Carte de Bucate - Despre slabit
Dieta Scarsdale
Ziua 1 Mic dejun: Cafea sau ceai (cu ilocuitor de zahar) si 1 1/2 grapefruit. PRANZ: Carne slaba de vita, de pui sau de peste (cat dorim) la gratar + salata de rosii[fara ulei] + cafea sau ceai Cina: Friptura de peste la gratar + salata cu salata verde si rosii + greip-fructe sau pepene [...]
Cuvinte cheie: ), 1 felie, 1 felie paine, 100 ml, 100 ml suc de fructe, 2 ou, 2 oua, 2 oua fiert, 2 oua fierte, 6 pahare de apa, apa, branza, cafea, condimente, fiert, file, fructe, galben, grasime, lamaie, mustar, otet, oua, paine, paine prajita, pepene galben, peste, pipe, piper, porc, proaspete, rosii, salata verde, sare, soia, sos de soia, spanac, suc de lamaie, verde, zahar Despre dietele pe baza grupei de sange
Despre dietele pe baza grupei de sangeAutomat,odata cu fenomenul de crestere a ratei obezitatii a aparut si cursa pentru scaderea in greutate. De-a lungul anilor, numeroase mode si tendinte in curile de slabire au venit si s-au dus, fiecare cu propria sa «formula» si promisiune de scadere in greutate fara eforturi. Unele din cele mai [...]
Sfaturi pentru slabit
Au trecut sarbatorile si ati ramas cu kilogramele in plus? Nu conteaza, cu putina grija, si fara sa ne infometam prea tare, o sa le dam jos pana in februarie. Iata cateva sfaturi pentru taierea poftei de mancare: -evitati sa mancati mai multe feluri de mancare la aceeasi masa. Un singur fel cu un gust [...]
Indicele glicemic – dieta cu indicele glicemic scazut
O serie de boli grave sunt puse in ziua de azi pe seama consumului exagerat de carbohidrati cu indice glicemic mare: obezitate, diabet, ateroscleroza, atacul vascular cerebral, bolile de inima si multe altele. Persoanele suferinde de diabet sunt in mod special afectate de efectele negative ale alimentelor cu indice glicemic mare , deoarece ei deja [...]
Cuvinte cheie: alune, ananas, apa, ardei gras, ardei iute, biscuiti, cacao, cafea, caise, caise uscate, capsuni, capsuni proaspete, cartofi, ciocolata, cirese, ciuperci, coacaze, Cola, curmale, dulce, dulceata, dulceata de capsuni, faina, fasole verde, fiarta, fidea, fiert, fructe, galben, gat), grasime, gris, iaurt, inima, kiwi, la conserva, lapte, mango, mare, marmelada, menta, mere, miere, morcov, morcovi, mure, negru, orez, oua, paine, pepene galben, pere, peste, pier, piersici, portocala, portocale, porumb, proaspat, proaspete, Prune, rece, rosii, rosu, salata verde, sau compot, smochine, soia, spanac, stafide, suc de portocale, suc de rosi, Suc de rosii, telina, tocat, tocate, unt, usturoi, varza, verde, vin, vinete, zahar, zmeura Acai Berry – ce este,cum ne poate ajuta?
Acai Berry este un produs la mare voga si cautare in America, Canada, unde este folosit in diete de cei care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un mod eficient si rapid, fara a dauna organismului.Boabele de acai sunt niste fructe de padure produse de palmierul Euterpe oleracea, ce creste liber in zona din [...]
AMFETAMINELE in pastilele de slabit
Amfetaminele sunt substante chimice care maresc viteza de reactie a corpului. Ele fac inima sa lucreze mai repede si pompeaza adrenalina in sistem ceea ce ne face sa ne simtim mai puternici,euforici,energici si ca efect imediat taie si pofta de mancare. Acesta este si motivul pentru care au fost folosite la fabricarea pastilelor de slabit. [...]
Dieta de 1000 de calorii pe zi
Mic dejun :1 ou fiert tare,1 cafea neindulcita[sau ceai] cu 50 ml lapte,1/2 grapefruit [100 g] Pranz :50 g orez fiert in apa,200 g muschi de vita fript pe gratar Cina :50 g orez fiert,1 salata verde[200 g],cu zeama de la 1/2 lamaie,1 lingurita de ulei TOTAL[970-100 KCAL] Mic dejun :1 ceasca de cafea fara [...]
Cuvinte cheie: 1 felie, 1 felie paine, 1 iaurt, 1 lingurita, 1 lingurita de ulei, 1 ou, 1 ou fiert, 1 ou fiert tare, 1 rosie, 1 salata, 1 salata verde, 1/2 lamaie, 100 g, 100 g branza proaspata, 100 g orez, 100 g orez fiert, 2 lamai, 2 rosii, 300 g, 50 g orez, 50 g orez fiert, 50 ml lapte, apa, branza, cafea, castravete, fiert, file, grasime, iaurt, lamaie, lapte, muschi, orez, paine, proaspat, proaspata, rosii, salata verde, verde, zahar, zeama de la 1/2 lamaie E adevarat ca ajuta cromul la slabit?
E adevarat ca ajuta cromul la slabit?Daca da care este cantitatea maxima recomandata si efectele negative ale supradozarii? Altii au gasit aceast articol cautand: cromul pentru slabit
Cuvinte cheie: rom RETETE CU PUTINE CALORII
Si pentru ca e vara si vrem sa aratam bine in bikini, m-am gandit ca ar fi bine sa scriu si cateva retete cu continut scazut de calorii, pentru o dieta sanatoasa: 1-SALATA VERDE CU OU Ingrediente pentru 2 portii: 1 salata verde mare cca 300 gr[17kcal/100g] , 3 oua [cca 150 kcal/buc], 1 linguri [...]
Cuvinte cheie: 1 castravete, 1 castravete mic, 1 ceap, 1 ceapa, 1 cutie rosii in bulion, 1 lingura de ulei, 1 lingura de ulei de masline, 1 lingura marar, 1 lingura marar tocat, 1 lingura otet, 1 salata, 1 salata verde, 1/2 varza, 100 g, 100 gr, 100 gr iaurt, 150 gr, 2 cepe, 200 gr piept de pui, 3 oua, 300 g, 300 gr ciuperci, 50 gr, 50 gr iaurt, 500 gr varza, apa, bulion, castravete, castraveti, castraveti murati, ceapa, ceapa taiata julien, ciuperci, condimente, cutia de rosii, din conserva, dupa gust, fiert, foarte subtiri, iaurt, lamaie, mara, marar, marar tocat, mare, masline, negru, o lamaie, oaie, otet, oua, peste, pipe, piper, piper dupa gust, piper negru, rosii, rosu, salata verde, sare, sare si piper, sare si piper dupa gus, sare si piper dupa gust, supa, taiat, taiata, tocat, tocate, ulei de masline, varza, varza alba, verde, verzi, zeama de la o lamaie, zeama de lamaie Dieta cu bors -5 kg in 7 zile
Prin aceasta dieta vom mineraliza si vitaminiza organismul,scapand si de kilogramele in plus,deoarece,borsul este foarte bogat in minerale[magneziu,potasiu,sodiu,sulf,siliciu,mangan,iod] dar si vitamine[B si PP],care ajuta metabolismul si detoxifica organismul.ATENTIE!!!Aceasta dieta este contraindicata persoanelor care au o aciditate gastrica crescuta,precum bolnavii de gastrita,ulcer,etc..Ce putem consumaZiua intai:fructe la discretie si 1 cana cu bors Ziua a doua:orez fiert [...]
